Le menu idéal des bébés de 8 à 10 mois

Tags : aliment , purée , viande blanche , poisson

Ca y est bébé acquière une certaine indépendance grâce à ses petites virées à quatre pattes. Mais attention, il prend également conscience que lui et sa maman sont deux être à part. Il est donc important pour l’enfant d’être rassuré et les petits rituels ainsi que les heures fixes des repas sont là pour l’aider.

L’évolution de votre enfant

Depuis quelques temps, votre enfant a appris la mastication. Aujourd’hui elle est plus fluide et bébé peut commencer à manger de petits morceaux. Mais veillez toujours à choisir une alimentation bien fondante dans le cas où bébé avalerait sans mâcher.
L’appareil digestif de votre enfant a également évolué et il peut désormais manger des légumes tels que les salsifis, le poivron, les navets ou encore le vert des poireaux.
De nombreux fruits sont désormais autorisés et bien accepté de bébé.

Le petit déjeuner

Le petit déjeuner reste un moment ou bébé ne boit que du lait. Biberon où lait maternel peut importe.
La ration quotidienne de lait de bébé reste de 500ml par jour, il est donc important qu’il prenne un bon biberon.

Le repas du midi

Vous pouvez commencer à introduire de nouvelle viande dans l’alimentation de votre enfant tel que le mouton ou l’agneau. Mais attention, les quantités de viande ou de poisson restent les même que les mois précédent. Bébé ne doit manger de la viande qu’une seule fois par jour et pas forcément tous les jours.
Pour ce qui est du poisson, si vous souhaitez que bébé commence à en manger, il est important de commencer par les poissons les plus maigres, les poissons blancs. Une fois que votre enfant y sera habitué vous pourrez introduire petit à petit les autres poissons.

Le repas du soir

Si votre bébé est bien rassasié par un biberon de lait, le repas du soir peut être constitué uniquement de lait.
Toutefois vous pouvez toujours lui proposé une soupe ou un bouillon agrémenté de féculents (semoule de blé par exemple).
En effet, les féculents permettront à bébé d’être rassasié pour toute la nuit.
Il est important que votre enfant prenne au moins 2 biberons de lait par jour. Pour les féculents si vous en donnez le midi, il n’est pas obligatoire d’en donner le soir. Une seule fois par jour cela suffit.

Voici le menu type d’une journée pour bébé de 6 à 8 mois :

 

 
 
Petit-déjeuner
Une tétée ou un biberon de lait deuxième âge accompagnée de 2 ou 3 cuillères de céréales infantiles.
 
Déjeuner
Choisir entre le repas A ou le repas B
 

A
130 g à 150 g de légumes et féculents
+
20 à 30 g de viande ou de poisson
+
dessert à base de fruits cuits (compote par exemple)
 
B
130 g à 150 g de légumes
+
20 à 30g de viande ou de poisson
+
Dessert à base de fruits et de féculents.
Goûter
Choisir entre le repas A ou le repas B
 
A
Un biberon de lait

 

B

130 g de fruits cuits (style compote)
+
un demi biberon de lait ou un laitage
Dîner
Choisir entre le repas A , B ou le repas C
 



A
Un biberon de lait
Ou
Un biberon de lait + une soupe
Ou
Un biberon de lait + des céréales
 
B
Une soupe ou une purée de légumes avec du fromage
+
Dessert à base de fruits seuls ou avec des féculents
 
C
Une soupe ou une purée de légumes avec ou sans féculents
+
Un laitage
 

Mathilde S.

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Les commentaires

Ecrit par audreyjetaime le 28 septembre 2012 à 10h 56min 53s
bonjour je voudrais savoir si c bien cke je donne a ma fille depuis 1 mois el mange com nou mai tt com nou mai je trouve ke c un p trop lourd bocou de feculent midi et soir mai en ce moment depui kel mange com nou elne mange pa bocou pk ? el mange enormement de morceau et el na que 5 dent