Combien de kilos prendre durant la grossesse

Voilà une question que se pose beaucoup de futur maman. Combien de kilos est-il raisonnable de prendre durant la grossesse ?
C’est ce que nous allons voir.

L’une des meilleures méthodes pour déterminer le nombre de kilos qu’il ne faut pas dépasser durant la grossesse est de vous reporter à votre IMC.
En effet en fonction de votre IMC vous pourrez ensuite déterminer le nombre de kilos que vous pouvez prendre.



Une fois votre IMC déterminé, reporter vous au tableau suivant afin de savoir le nombre de kilos que vous pouvez prendre.


La prise de kilos conseillée est la prise totale durant toute la grossesse et jusqu’à l’accouchement.
Mais attention ces chiffres sont  uniquement indicatif, il n’existe pas réellement de courbe de poids idéale.
Evitez juste de trop grossir dès le début de la grossesse. Toutefois, il faut savoir que certaines femmes prennent beaucoup de kilos au début et stagnent ensuite vers la fin de la grossesse.

Chaque femme est unique et chaque grossesse l’est encore plus, alors là-dessus il n’y a pas de généralité, le principal est de ne pas prendre trop de poids et de vous sentir bien dans votre peau et dans votre grossesse.

 

Mathilde.S


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Les commentaires

Ecrit par kikine le 08 octobre 2012 à 13h 04min 08s
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bonjour
Je m'inquiète et me demande si c'est normal je suis enceinte de 14 sa et j'ai déja grossi de 4kilos 500g pourtant je me grignote pas en dehors des repas.
Ecrit par Mylou le 16 novembre 2012 à 06h 24min 32s
c'est à peine plus que ce qui est recommandé mais c pas encore catastrophique ^^

(et puis, toutes les femmes ne grossissent pas d'un kilo par mois, on est toutes differentes)