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Calculer sa date d'accouchement et la durée réelle de la grossesse

Semaines d'aménorrhée ou de grossesse, 9 mois ou 41 semaines, rôle de l'échographie de datation : comment est calculé le terme et pourquoi si peu de bébés naissent ce jour-là.

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« Neuf mois », dit l'expression. Les professionnels de santé, eux, comptent en semaines, et pas toujours de la même façon que l'entourage. De quoi s'y perdre. Voici comment s'y retrouver et calculer votre date prévue d'accouchement.

Semaines d'aménorrhée et semaines de grossesse

  • Les semaines d'aménorrhée (SA) se comptent à partir du premier jour des dernières règles. C'est l'unité utilisée par les médecins, les sages-femmes et les échographistes.
  • Les semaines de grossesse (SG) se comptent à partir de la fécondation, environ deux semaines plus tard dans un cycle de 28 jours.

Il y a donc toujours deux semaines d'écart : 12 SA correspondent à 10 SG. Quand on vous parle de l'échographie « des 12 semaines », il s'agit de semaines d'aménorrhée.

Combien de temps dure une grossesse ?

En France, le terme est fixé à 41 semaines d'aménorrhée, soit 39 semaines de grossesse, ce qui fait un peu plus de neuf mois calendaires après la fécondation. D'autres pays retiennent 40 SA : c'est pourquoi les calculateurs en ligne ne donnent pas toujours la même date.

Un bébé est considéré « à terme » s'il naît entre 37 et 42 SA. Avant 37 SA, on parle de prématurité. Au-delà du terme, une surveillance rapprochée est mise en place, et un déclenchement est discuté au plus tard vers 41 SA + 6 jours.

Le calcul pas à pas

Pour un cycle régulier de 28 jours, la méthode française est la suivante :

  1. Prenez la date du premier jour de vos dernières règles
  2. Ajoutez 14 jours : vous obtenez la date approximative de fécondation
  3. Ajoutez 9 mois

Exemple : dernières règles le 1er février, fécondation vers le 15 février, terme prévu vers le 15 novembre. Si vos cycles sont plus longs ou plus courts, décalez d'autant : un cycle de 32 jours décale l'ovulation, donc le terme, d'environ quatre jours.

L'échographie de datation fait foi

Le calcul par les règles reste une estimation. L'échographie du premier trimestre, entre 11 et 13 SA + 6 jours, mesure la longueur du fœtus (longueur cranio-caudale) et permet de dater le début de grossesse à quelques jours près. C'est cette date qui sera retenue pour tout le suivi, notamment pour le congé maternité.

Les mois de grossesse

  • 1er trimestre : jusqu'à 14 SA environ
  • 2e trimestre : de 15 à 28 SA
  • 3e trimestre : de 29 SA à l'accouchement

Peu de bébés naissent le jour J

Seuls 4 à 5 % des bébés naissent exactement à la date prévue. La grande majorité arrive dans les deux semaines qui l'entourent. Voyez cette date comme le centre d'une fenêtre plutôt que comme un rendez-vous : préparez votre valise de maternité dès le début du 8e mois, et repérez les signes qui indiquent quand partir à la maternité.

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Écrit par

La rédaction Bébé Ange

Rédaction

Bébé Ange accompagne les futurs et jeunes parents depuis 2008. Nos guides s'appuient sur les recommandations officielles (Haute Autorité de santé, Santé publique France, ameli.fr, 1000 premiers jours) et sont relus régulièrement. Ils informent sans remplacer l'avis de votre sage-femme, de votre médecin ou de votre pédiatre.

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