Valise de maternité : la liste complète pour maman et bébé

La valise de maternité, c'est un peu le premier exercice de parentalité : anticiper sans en faire trop. Préparez-la vers le début du 8e mois, autour de 32 à 34 semaines d'aménorrhée, et laissez-la près de la porte. Renseignez-vous auprès de votre maternité : certaines fournissent couches, linge de bébé ou serviettes, d'autres non.

Astuce : faites deux sacs. Un petit pour la salle de naissance, une valise pour le séjour, qui pourra rester dans la voiture en attendant.

Les papiers indispensables

• Carte d'identité, carte Vitale et attestation de mutuelle
• Dossier de suivi de grossesse : résultats d'analyses, échographies, carte de groupe sanguin
• Courrier de la consultation d'anesthésie
• Livret de famille ou reconnaissance anticipée si vous n'êtes pas mariés, pour la déclaration de naissance
• Votre projet de naissance si vous en avez rédigé un

Le sac pour la salle de naissance

• Un grand tee-shirt ou une chemise confortable
• Des chaussettes chaudes, on a souvent froid aux pieds
• Un brumisateur et un baume pour les lèvres
• Une bouteille d'eau et quelques encas pour le ou la partenaire
• Un chargeur de téléphone avec un câble long
• Une playlist, un ballon ou tout ce qui vous aide à vous détendre, si la maternité le permet
• Pour bébé : un body, un pyjama, un bonnet, une paire de chaussettes et une turbulette ou couverture

La valise de maman pour le séjour

Le séjour dure en moyenne 3 à 4 jours après un accouchement par voie basse, un peu plus après une césarienne.

• 2 à 3 tenues confortables, amples, faciles à ouvrir si vous allaitez
• Chemises de nuit ou pyjamas
• Une robe de chambre et des chaussons
• Des culottes jetables ou en coton, en taille au-dessus
• Des serviettes hygiéniques spéciales maternité, très absorbantes
• 2 soutiens-gorge d'allaitement et des coussinets si vous allaitez
• Trousse de toilette, serviettes de bain, sèche-cheveux
• Une tenue pour la sortie, encore ample : le ventre ne disparaît pas tout de suite

La valise de bébé

Prévoyez des vêtements en taille naissance et quelques-uns en taille 1 mois, car on ne connaît pas le gabarit à l'avance. Voyez notre guide des tailles de vêtements bébé.

• 6 bodies et 6 pyjamas
• 2 gilets ou brassières chaudes
• 2 bonnets en coton et quelques paires de chaussettes
• Une turbulette ou gigoteuse adaptée à la saison
• Une serviette de bain à capuche
• Quelques langes en coton
• Couches taille 1 et produits de toilette, si la maternité ne les fournit pas
• Une tenue de sortie adaptée à la météo

Pour le retour à la maison

Le siège auto, installé dans la voiture dos à la route, est indispensable pour quitter la maternité en voiture. Entraînez-vous à l'installer avant le jour J, ce n'est jamais aussi simple qu'en magasin.

La valise est prête ? Repérez maintenant les signes qui indiquent quand partir à la maternité.