2 yaourts nature au lait entier
150 g de fruits rouges (fraises, framboises, myrtilles)
1 banane bien mûre
Préparation
Lavez les fruits rouges et épluchez la banane.
Mixez les fruits avec les yaourts jusqu'à obtenir une crème lisse.
Versez dans des moules à esquimaux, plantez les bâtonnets.
Laissez prendre au congélateur au moins 6 heures. Passez les moules sous l'eau tiède quelques secondes pour démouler.
Astuces
Pour les plus petits, choisissez des moules de petite taille, et restez toujours à côté pendant la dégustation. Les bâtonnets se conservent un mois au congélateur.
Côté nutrition
Calcium, protéines et vitamine C.
Respectez toujours le rythme de votre enfant et les conseils de votre pédiatre.