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Compote de pommes maison sans sucre
Recettes bébé|4 mois, fruit, dessert

Compote de pommes maison sans sucre

Préparation10 min
Cuisson15 min
Parts4

Ingrédients

4 pommes douces (Gala, Golden, Pink Lady) 3 cuillères à soupe d'eau

Préparation

  1. Lavez, épluchez et épépinez les pommes, puis coupez-les en morceaux.
  2. Mettez-les dans une casserole avec l'eau, couvrez et laissez cuire 15 minutes à feu doux en remuant de temps en temps.
  3. Mixez finement pour les premiers repas, ou écrasez à la fourchette quand bébé grandit.
  4. Laissez refroidir avant de servir.

Astuces

Choisissez des variétés sucrées : aucun sucre n'est nécessaire. Pour varier, ajoutez une pincée de vanille dès 6 mois. Se congèle très bien en portions.

Côté nutrition

Fibres (pectine) qui régulent le transit, vitamine C.

Respectez toujours le rythme de votre enfant et les conseils de votre pédiatre.

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