Ingrédients
300 g de potimarron
1 courgette
1 cuillère à café d'huile de colza par portion
Préparation
- Lavez le potimarron, retirez les graines et coupez-le en cubes. Sa peau fine peut être gardée, elle se mixe très bien une fois cuite.
- Lavez la courgette et coupez-la en rondelles.
- Faites cuire le tout 20 minutes à la vapeur.
- Mixez finement et ajoutez l'huile au moment de servir.
Astuces
Ajoutez 10 g de poulet cuit mixé pour en faire un repas complet de bébé de 6 à 8 mois.
Côté nutrition
Bêta-carotène, fibres et vitamine C.
Respectez toujours le rythme de votre enfant et les conseils de votre pédiatre.
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